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Évènements

Exploration du yoga adapté
23 septembre 2016

À la bibliothèque à 14 h.

Par Mélanie LeGrand, franchisée Yoga tout

Pour l'animatrice, le yoga est synonyme de santé et de mieux-être. Le yoga adapté permet à tous d'avoir accès à cette merveilleuse discipline du corps et de l'esprit, de développer sa force et sa flexibilité, de tonifier ses muscles, d'améliorer sa posture et de réduire le stress. Il est accessible aux personnes vivant avec ou sans contraintes physiques. Venez briser les tabous dans cette classe d'essai au yoga sur chaise.


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Imprimé le : 26 septembre 2017